Produit depuis des milliers d’années pour sa fibre textile, le cannabis gagne en notoriété grâce à ses vertus potentielles. Ces vertus proviennent bien évidemment de la molécule extraite de la plante, le cannabidiol ou CBD. Cette substance intéresse de nombreuses personnes, notamment parce qu’elle contribue au bien-être. Pour en savoir un peu plus, découvrez les effets du CBD sur le corps et l’esprit.
Le système endocannabinoïde : interaction avec le CBD
Le système endocannabinoïde fait partie du système de notre corps qui est constitué de plusieurs récepteurs. Son rôle est important dans le maintien de l’équilibre interne de notre organisme, c’est-à-dire l’homéostasie. Par conséquent, le système est chargé de contrôler plusieurs fonctions essentielles : sommeil, appétit, douleur, etc.
L’interaction du CBD avec ce système fonctionne ainsi grâce à l’action de la molécule sur les récepteurs cannabinoïdes. Cependant, son influence demeure complexe et nuancée. En effet, contrairement au THC, qui s’associe aux récepteurs CB1 et CB2, l’action du CBD est plus indirecte, mais efficace.
Ainsi, la molécule a un rôle antagoniste à certains éléments tels que l’enzyme FAAH, responsable de la dégradation de l’anandamide. S’il ne se lie pas automatiquement à ces deux récepteurs, le CBD peut moduler leur activité[1].
C’est grâce à cette action que le CBD agit ainsi sur notre corps. C’est pourquoi, de nombreuses personnes s’intéressent à cette molécule. Le CBD ayant plusieurs vertus potentielles dans différents domaines.
Les effets sur le corps
Si le CBD est aussi populaire, c’est principalement grâce à ses bienfaits potentiels. Ces effets concernent notamment plusieurs aspects du corps.
Action antidouleur
L’action du CBD sur la douleur fait sûrement partie des nombreuses raisons pour lesquelles cette substance naturelle suscite autant d’appréciation. Il faut savoir que la plupart des produits CBD peuvent aider à réduire différents types de douleurs :
- Musculaires ;
- Règles douloureuses ;
- Rhumatismales ;
- Neuropathiques ;
- Articulaires ;
- Chroniques.
En effet, une étude sur l’utilisation du CBD à visée antalgique a démontré l’efficacité de la substance dans l’antalgie. Dans cette étude, on a remarqué une amélioration de la douleur chez 81% des participants à l’étude[2].
Propriétés anti-inflammatoires
Le CBD agit aussi sur notre corps grâce à ses actions anti-inflammatoires. Cette caractéristique fait partie des plus appréciées en ce qui concerne les vertus potentielles du cannabidiol. Même si les recherches ne sont pas probantes, le CBD peut être une aide précieuse pour apaiser les diverses affections liées à l’inflammation.
Ainsi, le cannabidiol peut participer à la réduction des symptômes liés à :
- Des troubles inflammatoires chroniques ;
- Des douleurs chroniques liées à des processus inflammatoires ;
- Des affections cutanées ;
- Des troubles neurodégénératifs.
Selon une étude sur les propriétés du cannabidiol, il a été démontré que le CBD pourrait avoir des actions anti-inflammatoires sur notre corps. Cette étude porte surtout sur le potentiel agissement du cannabidiol sur les maladies, incluant les maladies liées au stress oxydatif[3].
Bienfaits sur le sommeil
Le sommeil est un facteur qui peut avoir un impact considérable sur le bien-être au quotidien. Un manque de sommeil ou une mauvaise qualité de sommeil peut influencer négativement notre état de santé. Le CBD peut aider le consommateur à trouver beaucoup plus rapidement le sommeil et à dormir d’un sommeil réparateur.
En effet, selon une étude sur le potentiel du CBD sur l’insomnie, il a été révélé que celui-ci a une influence sur le sommeil. D’après cette étude, le CBD contribue à l’amélioration de la qualité du sommeil, à la fragmentation du sommeil et à la diminution des souvenirs des rêves[4].
Les bienfaits du CBD sur l’esprit
Si les vertus potentielles du cannabidiol ont des effets positifs sur notre corps, cette substance peut aussi contribuer à apaiser notre esprit. En effet, le CBD s’utilise souvent pour améliorer le bien-être général, en aidant à calmer ce dernier.
Réduction de l’anxiété et du stress
L’anxiété et le stress font partie des nombreux symptômes qui poussent les consommateurs à choisir le CBD. Il faut savoir que la prise de produits à base de CBD peut donner une sensation de bien-être général. Cette substance issue de la plante de cannabis peut aider à se relaxer, particulièrement en période de stress.
D’après une étude sur le potentiel du CBD sur l’anxiété, il a été démontré que le CBD aide à réduire l’anxiété et le stress. En effet, selon cette étude, cette substance naturelle a une action anxiolytique, diminue l’expression de la peur conditionnée et prévient les effets anxiogènes à long terme liés au stress[4].
Amélioration de l’humeur
Notre humeur est aussi un facteur important qui influe sur le bien-être de notre esprit. Les produits à base de CBD sont souvent indiqués pour améliorer l’état de l’humeur et ainsi améliorer la qualité de vie.
L’amélioration de l’humeur par le cannabidiol est surtout due à ses actions anxiolytiques. Cette propriété, comme vu précédemment, permettrait d’optimiser le bien-être et ainsi d’influencer l’humeur générale de la personne.
Autres effets
Le CBD fait aujourd’hui l’objet de plusieurs études scientifiques comme son utilité pour certains troubles tels que l’Alzheimer ou la maladie de Parkinson. Bien évidemment, il n’existe pas de preuve scientifique démontrant l’efficacité du traitement au cannabidiol.
Cependant, d’après une étude, le cannabidiol aurait un rôle dans les troubles neurodégénératifs. En effet, cette étude aborde le rôle de l’inflammation et du stress oxydatif dans la neurodégénérescence et démontre l’effet neuroprotecteur du CBD face à des troubles tels que la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer[5].
Utilisation du CBD : précautions et considérations
Tout d’abord, il est important de noter que le CBD n’est pas addictif. Le consommateur ne peut donc pas être dépendant des produits à base de cette substance. Néanmoins, comme vu ci-dessus, la molécule a des vertus relaxantes et peut entraîner de la somnolence. Il est donc déconseillé d’en prendre lorsqu’on est au volant.
Il faut savoir que les produits CBD peuvent contenir des traces de THC. Ce qui n’est pas toujours recommandé pour certaines personnes. Certaines entreprises ne tolèrent pas la présence de THC dans le sang. C’est aussi le cas des sportifs professionnels. Il est donc nécessaire de bien choisir les produits à consommer.
Pour se procurer des produits à faible taux, voire sans THC, il est conseillé de les acheter dans une boutique du CBD spécialisée. Cela garantit une meilleure compréhension et une maîtrise de la composition des dérivés achetés.
Par ailleurs, l’utilisation de produits à base de CBD demeure interdite aux mineurs. La substance se révèle aussi fortement déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes.
Ensuite, il faut également savoir que cette substance issue du cannabis peut avoir des interactions avec certains médicaments, même à dose minime. Avant de vous décider à prendre du cannabidiol, il est donc préférable de contacter un professionnel de la santé. Ce dernier peut vous indiquer si la prise du produit est adaptée à votre état.
En ce qui concerne les effets secondaires, le cannabidiol peut entraîner quelques soucis de santé tels que la fatigue, la diarrhée ou encore l’inappétence. D’où l’importance de respecter le dosage et de ne pas en consommer en quantité importante. L’avis d’un médecin ou d’un professionnel dans le domaine reste toujours recommandé, particulièrement lorsqu’il s’agit du dosage.
En bref, on peut affirmer que le CBD a réellement des effets sur le corps et l’esprit. L’impact de la molécule peut être différent sur ces deux aspects de notre vie. Toutefois, les bienfaits, autant sur le corps que sur l’esprit, permettent d’améliorer l’équilibre général et d’apporter le bien-être. Néanmoins, il est toujours nécessaire de faire attention au cannabidiol et de toujours consulter un médecin avant d’en utiliser.
- [1] Rui Miguel Da Rocha Pereira (2023). Le cannabidiol : usages médicaux actuels et pistes thérapeutiques (Thèse pour l’obtention du diplôme de docteur en pharmacie). https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-03934518v1/file/Pharmacie_2023_Da%20Rocha%20Pereira.pdf
- [2] Pauline Garcia (2023). La Consommation de cannabidiol (CBD) à visée antalgique : une étude descriptive (thèse pour le diplôme de docteur en médecine). https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-04614524v1/file/4_Medecine_Generale_Garcia_Pauline_these.pdf
- [3] Sinemyiz Atalay (2019). Propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du cannabidiol : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31881765/
- [4] Pauline Tanguy (2022). Le cannabidiol (CBD) : son potentiel thérapeutique dans l’anxiété et l’insomnie (thèse pour le diplôme de docteur en pharmacie). P.66 ; P.56 : https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-04207453v1/file/THANGUY_Pauline.pdf
- [5] Sukanya Bhunia (2022). Le cannabidiol dans les troubles neurodégénératifs : une revue complète https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36386183/
